Vasudha aus San Diego spricht über die Vorteile von Laufen und Meditation und wie sie sich gegenseitig ergänzen können. Vasudha erklärt, wie das Laufen eine wichtige Rolle in ihrem eigenen spirituellen Leben gespielt hat und wie Sri Chinmoy seine Schüler ermutigt hat, das Laufen und das Ziel der Selbsttranszendenz zu verfolgen.

Frage und Antwort zum Thema Tennis und Laufen

Frage: Ich spiele sehr gerne Tennis. Es inspiriert mich, während mich das Laufen nie wirklich inspiriert hat. Bringt es dem Körper und dem spirituellen Leben den gleichen Nutzen, wenn man Tennis spielt, wie wenn man läuft?

Sri Chinmoy: Ich werde niemals sagen, dass Laufen besser ist als Tennis. Wenn man die innere Philosophie des Tennisspiels akzeptiert, die „Liebe und Aufschlag“ lautet, dann kann man so viel Nutzen daraus ziehen. Außerdem kann Tennis uns so viel Freude bereiten, weil wir mit jemandem zusammen spielen und es so viele verschiedene Bewegungen des Körpers gibt. Tennis ist eine hervorragende Form der Erholung. Wenn du Tennis spielst, empfängst du so viel unschuldige Freude. Durch diese Freude werden Sie wieder wie ein Kind, und diese Freude selbst hilft Ihnen, Fortschritte zu machen.

Aber ich möchte sagen, dass das Laufen einen eigenen inneren Wert hat, den dir Tennis nicht bieten kann. Während ihr lauft, ist jeder Atemzug, den ihr nehmt, mit einer höheren Wirklichkeit verbunden. Wenn Sie beim Joggen in einem guten Bewusstsein sind, wird Ihr Atem von einem höheren inneren Atem gesegnet. Wenn Sie sich während des Joggens mit einem Ihrer Freunde über banale Dinge unterhalten, trifft das natürlich nicht zu. Aber wenn du in einem guten Bewusstsein bist, während du läufst, wird dich jeder Atemzug mit einer höheren, tieferen, inneren Realität verbinden.

– Sri Chinmoy, Sri Chinmoy antwortet, Teil 33. (2002), Agni Press.

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