Die 25. Folge der Serie Meditation-Silence, mit einer Übung über die Meditation auf das Herz und einer kurzen Meditation von Sri Chinmoy.

Wenn Sie meditieren, fühlen Sie, dass Sie ein Kind sind, das in einem Blumengarten steht. Dieser Blumengarten ist Ihr Herz. Ein Kind kann stundenlang in einem Garten spielen. Es wird von dieser Blume zu jener Blume gehen, aber es wird den Garten nicht verlassen, weil es Freude an der Schönheit und dem Duft jeder Blume hat. Fühlen Sie, dass in Ihrem Inneren ein Garten ist und dass Sie so lange darin verweilen können, wie Sie wollen. Auf diese Weise können Sie über Ihr Herz meditieren.

– Sri Chinmoy, Flügel der Freude

Die Meditationsfolge zeigt Sri Chinmoy beim Meditieren während eines Konzerts in Panajachel, am Atatlan-See in Guatemala.

Schaut frühere Episoden von Meditation-Silence

Produziert und gefilmt von kedarvideo, Schweiz
Erzählung: Kanan Roberts
Musik: „Flötenmusik für Meditation“ © Sri Chinmoy